Profile

トレーナー紹介

「バウンス（BOUNCE）」代表：西村快 (ニシムラカイ）
出身：新潟県新発田市
生年月日：1986年6月28日

《保有資格》

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定（NESTA-PFT）
少林寺拳法2段

《大会戦績》

2016年ベストボディジャパン福島大会決勝進出
2017年ベストボディジャパン新潟大会出場

厳しくし過ぎて挫折していませんか？
リラックスしながら、続けられるトレーニングを

12年務めたスーパーマーケットの社員を脱サラし、新発田市にある実家の小さな一室からパーソナルジムをスタートしました。

バウンスには大手ジムさんのような華美な内装や、流行りを追いかけたダイエットメソッド、最新の器具はありません。
しかし、リラックスしながら受けられるセッション、一人ひとりに合った無理のないトレーニングと徹底的に向き合うことで沢山のお客様に支持され口コミで広がり、Googleの口コミ数で１位（新発田＋パーソナルジム）を獲得することができました。本当にありがとうございます。

開業１年で40名以上の方の専用プログラムを作成し、沢山のお客様と一緒に目標を目指してきました。

短期的に無理やりお客様を追い込んで結果を出させるのではなく、一人ひとりの身体に医学的にアプローチし、根本・体の使い方から変えていくことが本当の意味での健康・肉体美に繋がると信じてバウンスを運営しています。

History

ジム立ち上げの想い

実家の小さな一室でジムをスタートし口コミで広まり、
独学や他ジムで失敗した方の”最後の駆け込み寺”になるまで

【運動が苦手な子供時代】

新発田で生まれ、高校まで新発田市で過ごしました。
子供の頃は運動が得意な方ではなくぽっちゃりしていた時期もあり、「兄弟の中で、なんで自分だけ足が遅いんだろう」「他のみんなと同じことができない」というコンプレックスに悩まされたり、友達から「デブくない？」とからかわれていました。

小学校５年生の頃、ひとりだけ逆上がりができずに悔しくて、夏休みの丸一ヶ月ほど祖母や母親に付き添ってもらいながら、校庭の鉄棒で何度も練習をしていたほどです。

【社会人になり「なにか燃えたい！」とボディメイク大会に出場】

社会人になり新潟県内のスーパーマーケットに就職。仕事にも慣れたころ、「何かに燃えたい…！」「本気で取り組めるものが欲しい」という漠然としたモヤモヤを抱えて過ごしていました。

そんな時に父親から「こんなのがあるよ」と教えてもらったのがベストボディジャパンという筋肉美とスタイルを競う大会。

もともと映画が大好きで
– アーノルド・シュワルツェネッガー（シュワちゃん）
– シルベスター・スタローン
– ジャン＝クロード・ヴァン・ダム
といったマッチョ俳優の大ファンなのもあり、本気で筋トレにドハマりします。

そして2016年ベストボディジャパン福島大会で決勝進出。
この頃からトレーナーとして働きたいと思い始めますが、まだ仕事を辞める勇気はありませんでした。

ベストボディジャパン大会の写真

【尊敬できるトレーナーとの出会い】

転機は2020年頃。急遽、新潟県外へ異動することになり、仲の良い知人やパートナーと離れるのは寂しいため退職を決意。

大手パーソナルトレーナー養成校 2ndPASS ( セカンドパス )長野校に入校し、解剖学や栄養学、運動生理学を半年間学びました。指導をしてくれた先生が尊敬できるトレーナーだったため、修了後も直談判しさらに半年間トレーナーとしての修行経験を積ませていただき「これならお客様の身体をしっかり見れる」と思えるようになり卒業。

この時に医学的なアプローチを学び
・短期的に無理やり痩せさせる
・初心者の方をボディビルダーのように追い込む
・全員に同じようなマニュアル化されたトレーニングをさせる
・ケガやリバウンドをお客様のせいにする
といった業界の流れやYouTubeなどSNSで流行っているノウハウに違和感を覚えます。

そして
「健康的に体の根本から変えていくことが、本当の意味で最短で理想の身体を手に入れること」
という想いで自分のジムを立ち上げることを決意します。

【新発田でパーソナルジムの立ち上げ】

これまで12年間スーパーマーケットの社員だったので、自分のジムを作ると決めたもののコネもなければ十分な開業資金もありません。
そんな時、また父親から「実家を使っていい」と言ってもらい、本当に必要な器具だけを揃えて新発田の実家の一室でパーソナルジム「バウンス（BOUNCE）」をスタートさせます。

そしてジム開業後も、東京のカイロプラクティック専門家のセミナーに参加したり、
日本のフィットネスブームの火付け役、筋トレYouTuberのカネキンさんのパーソナル指導を受けたりと、お客様への指導の質を高めるために日々勉強をしてきました。

カネキンさん（左）との２ショット写真

※カネキンさん：IFBB（国際ボディビルディング・フィットネス連盟） Caribbean Grand Prix オーバーオール優勝などの実績をお持ちです。

すると「根本原因を改善」という理念に共感し、自己流や他ジムでうまくいかなかったお客様が少しずつ口コミで増えていき、最後の駆け込み寺のようになっていきました。

そんなお客様から
「厳しい食事制限でリバウンドしていたけど、今はちゃんと食べて痩せてるのでパートナーも驚いてます」
「デスクワークで運動は中学校以来だったけど、気づいたら筋肉がついてて体力もついて、仕事中も身体が軽いです」
「腰を痛めてもう二度と運動できないと思ってたけど、まさか毎週運動ができるようになるとは思ってもいませんでした！」
といったお声をいただけた瞬間が、なによりも嬉しいです。