「根本原因とは」
根本原因とは
人体の筋・神経・関節に
何らかの支障を来たし
日常動作やスポーツ動作、
姿勢などに影響を与えて
体の不調の原因となるもの
この根本原因を
柔軟性・可動域・筋力の測定で洗い出し
改善を目指します。原因を把握する事で
猫背・肩コリ・腰痛などの不調改善、
ボディメイク、ダイエット、筋力アップ、
パフォーマンスアップ、健康増進など、
改善に向けてただ闇雲に運動するよりも
効率よく進めることができます。
「当ジムの特徴」
パーソナルトレーニングジム 「BOUNCE」はお客様のご要望に合わせながらエクササイズを行います。痩せたい方、筋力アップしたい方、健康増進を目指したい方、猫背・肩こり・腰痛などの不調を治したい方などそれぞれのニーズにお応えできるようにプログラムを作成していきます。
プログラムを作成するに当たり、始めにお客様の身体を評価します。例えば、腕立て伏せ(胸の運動)という種目がありますが、誰しもが必ず実施しなければならない訳ではありません。骨格や姿勢バランスなど人によって異なるため、行わない方がいい方、できない方もいらっしゃいます。そんなお客様の特徴を把握するため、姿勢・柔軟性・筋力を評価してお客様一人一人に合う科学的根拠のあるエクササイズプログラムをご提供します。
ダイエットや不良姿勢・体の不調、筋肉が中々つかない、ボディメイクなどでお悩みの方々は「BOUNCE」を一度ご利用してみてはいかがでしょうか？
あなただけのエクササイズメニューを作成して適切なトレーニング・ストレッチを実施し全力でサポートさせていただきます。
ランニングマシン、エアロバイク完備！
有酸素運動で汗を流したい方は是非どうぞ！
 ランニングマシン |  エアロバイク |
しっかりと衛生管理を実施しております！
 アルコールスプレーで セッション後も消毒 |  空気清浄機で ウイルス除去 |
 セッション中もマスク着用 |
